Lokalizacja:
Warszawa, Rokosowska
22 824 84 24

Ćwicz z nami: KINETIC HOME WORKOUT

Wtorek, 17 marzec 2020

Zajęcia mają formę 40-minutowego treningu w domowym zaciszu, a do jego przeprowadzenia potrzebujecie jedynie: aplikacji Zoom, maty lub ręcznika i czasem: hantli ok. 2-4kg (lub 2 butelek z wodą;). Przed zajęciami będziemy Was prosić o wykupienia wirtualnego wejścia za symboliczną opłatą 10 zł, której można dokonać wygodnie na stronie Kinetic (http://www.kinetic-fitness.pl/cennik). Będzie to też cegiełka, jaką dołożycie do utrzymania naszego klubu podczas trudnej sytuacji wywołanej zamnięciem OSiR Ochota. Zapisy na zajęcia się przyjmowane do 1h przed planowanym treningiem. Dokonując opłaty, prosimy o podanie daty zajęć oraz informację o chęci dołączenia skierowaną na nr tel. 791655205 - dzięki temu będziemy mogli wysłać Wam link do zajęć. Na około godzinę przed zajęciami otrzymacie link, który wystarczy otworzyć w Zoom o godz. startu treningu na komputerze lub na telefonie.
Plan zajęć KINETIC HOME WORKOUT na nadchodzące dni:
17.03.2020 wtorek godz. 18:30 - stretching
18.03.2020 środa godz. 18:30 - wzmacnianie (Mariola)
19.03.2020 czwartek godz.18:30 - joga (Magda)
20.03.2020 piątek godz. 18:30 -wzmacnianie (Mariola)
21.03.2020 sobota godz. 11:30 - zdrowy kręgosłup & pilates (Patrycja)
22.03.2020 niedziela godz. 17:00 - wzmacnianie (Mariola)
23.03.2020 poniedziałek g. 18:30 - wzmacnianie
Serdecznie zapraszamy i życzymy aktywnego tygodnia!

W razie pytań prosimy o kontakt tel. 791655205

Zadzwoń Kontakt Menu