Lokalizacja:
Warszawa, Rokosowska
22 824 84 24

Ćwicz z nami: KINETIC HOME WORKOUT

Czwartek, 07 maj 2020

Zajęcia mają formę 60-minutowego treningu w domowym zaciszu, a do jego przeprowadzenia potrzebujecie jedynie: aplikacji Zoom, maty lub ręcznika i czasem: hantli ok. 2-4kg (lub 2 butelek z wodą;). Przed zajęciami będziemy Was prosić o wykupienia wirtualnego wejścia za symboliczną opłatą 10 zł, której można dokonać wygodnie na stronie Kinetic (http://www.kinetic-fitness.pl/cennik). Będzie to też cegiełka, jaką dołożycie do utrzymania naszego klubu podczas trudnej sytuacji wywołanej zamnięciem OSiR Ochota. Zapisy na zajęcia się przyjmowane do 1h przed planowanym treningiem. Dokonując opłaty, prosimy o podanie daty zajęć oraz informację o chęci dołączenia skierowaną na nr tel. 791655205 - dzięki temu będziemy mogli wysłać Wam link do zajęć. Na około godzinę przed zajęciami otrzymacie link, który wystarczy otworzyć w Zoom o godz. startu treningu na komputerze lub na telefonie.


Plan zajęć KINETIC HOME WORKOUT:

 poniedziałek - 18:30
 wtorek - 18:30 - stretching (Mariola) - wzmacnianie (Mariola)
 środa - 18:30 - wzmacnianie (Mariola)
 czwartek - 18:30 - joga (Mariola)
 piątek -  18:30 -wzmacnianie (Mariola)
 sobota -  11:30 - zdrowy kręgosłup & pilates (Patrycja)
 niedziela -  17:00 - wzmacnianie (Mariola)

Serdecznie zapraszamy i życzymy aktywnego tygodnia!

W razie pytań prosimy o kontakt tel. 791655205

Zadzwoń Kontakt Menu