Lokalizacja:
Warszawa, Rokosowska
22 824 84 24

Reggaeton

Reggaeton – świetny, wielostawowy trening cardio czyli niezwykle dynamiczne zajęcia solo łączące latynoskie oraz hip-hopowe klimaty. Kobiecy reggaeton, zazwyczaj jest dość odważny, ma  dynamiczny i jednocześnie bardzo zmysłowy charakter. Mężczyźni tańczą eksponując swą siłę i odwagę. Podstawą reggaetonu są izolacje ciała czyli szybkie i mocne ruchy ramion, klatki czy bioder, które są odzwierciedleniem pulsującej muzyki. Zajęcia składają się z trzech części: 1) Rozgrzewki ze wzmacnianiem; 2) Izolacji ciała oraz krótkiej reggaetonowej choreografii; 3) Rozciągania.  

  • Intensywność: średnia (w czasie zajęć spalamy ok. 340 kcal) 
  • Dla kogo: Reggaeton kształtuje szybkość oraz dynamikę ruchu, poprawia kondycje i elastyczność ciała, dzięki czemu zauważalnie wysmukla sylwetkę. Ponadto podczas choreografii ćwiczymy naszą pamięć! 
Inne zajęcia
Zadzwoń Kontakt Menu