Lokalizacja:
Warszawa, Rokosowska
22 824 84 24

Crosstrening

Zajęcia interwałowe, w których wzmacnianie mięśni z wykorzystaniem akcesoriów – hantle, sztangi, piłki, taśmy, stepy, przeplatane jest sekwencjami choreograficznymi do szybszej muzyki. Jeden z najbardziej efektywnych i zarazem atrakcyjnych sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów i poprawę wydolności.

 

  • Intensywność: średnia/wysoka (spalone kalorie: ~400 - 500 kcal)
  • Dla kogo: zajęcia dla osób średnio-zaawansowanych i zaawansowanych
Inne zajęcia
Zadzwoń Kontakt Menu